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En voyage : conseils pratiques

Éviter les problèmes avec les autorités locales

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À l'étranger comme en France, nul n'est censé ignorer la loi. Se protéger en voyage, c'est également respecter les règles locales afin d'éviter les démêlés avec la justice. Les guides de voyage et le site du ministère des Affaires étrangères sont de bonnes sources d'information pour se prémunir d...

 

Se baigner en toute sécurité

La noyade est le danger majeur des baignades. On peut également être victime de la faune aquatique, de parasites et d'autres agents infectieux, en particulier dans les pays tropicaux et en eau douce. Renseignez-vous avant de vous baigner et soyez prudent.

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Désinfecter l'eau de boisson

Dans certains pays, notamment tropicaux, l'eau du robinet est impropre à la consommation. Il est alors essentiel de boire uniquement de l'eau potable, en bouteille encapsulée ou traitée par vos soins.

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Se protéger des infections sexuellement transmissibles

Pour certains, les vacances sont l'occasion de rencontres amoureuses et de plaisirs sexuels. À l'étranger comme en France, certaines mesures de précaution, dont l'indispensable préservatif, doivent être respectées pour se protéger des infections sexuellement transmissibles (IST) qui, elles, ne co...

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Se protéger des maladies transmises par l'eau et les aliments

Les infections d'origine alimentaire sont fréquentes chez les voyageurs. Elles constituent le principal risque infectieux dans les pays tropicaux. Avec quelques règles d'hygiène simple mais qui doivent être respectées systématiquement, vous pourrez les éviter.

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Se protéger des maladies transmises par les autres animaux

Outre les insectes, de nombreuses espèces animales peuvent transmettre des maladies infectieuses, par morsure ou par contact. En voyage, il est toujours préférable d'éviter de toucher les animaux, en particulier ceux qui semblent malades, même si le risque de contamination est globalement faible.

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Se protéger des maladies transmises par les autres insectes

Les mouches, les moucherons, les tiques et autres insectes peuvent, comme les moustiques, transmettre de nombreuses maladies. Pour s'en prémunir, il est essentiel de connaître les risques liés à sa destination, de se protéger contre les piqûres et, le cas échéant, d'être vacciné.

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Prévenir les maladies transmises par les moustiques

Chez le moustique, seule la femelle pique. Les piqûres, souvent indolores, peuvent inoculer des maladies parfois graves. Des mesures de protection (répulsifs, moustiquaires) s'imposent ainsi que, dans certains cas, la chimioprophylaxie ou la vaccination.

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La montagne en toute sécurité

Le trekking, la randonnée en montagne et les sports de neige sont des formes de tourisme de plus en plus populaires. Toutefois, ces activités comportent des risques liés à l'altitude, au soleil, au froid et à l'exercice physique intense. Goûter aux joies de la montagne exige de savoir prévenir ce...

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Prévenir les problèmes de plongée sous-marine

Le milieu dans lequel se déroule la plongée sous-marine demande une bonne condition physique. L'organe le plus fréquemment touché par les accidents est l'oreille. Les accidents de décompression et la noyade représentent également un risque.

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Prévenir le paludisme

Chaque année, le paludisme touche environ 300 millions de personnes à travers le monde et causerait plus d'un million de décès. Cette maladie représente un risque sanitaire que les voyageurs se rendant dans les zones touchées doivent toujours garder à l'esprit en respectant un ensemble de mesures...

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Se protéger de la chaleur et de la déshydratation

Les climats chauds, et en particulier ceux qui associent l'humidité à la chaleur, peuvent se révéler dangereux pour la santé. Ils imposent de savoir se protéger du coup de chaleur et de boire suffisamment pour compenser les pertes en eau liées à la transpiration.

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Se protéger du froid

Dans les pays nordiques, au cours de randonnées en altitude ou, paradoxalement, la nuit dans certains déserts, il est parfois nécessaire de protéger son corps contre le refroidissement. En règle générale, plusieurs couches de vêtements secs vous permettront de lutter contre le froid et le risque...

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Comment se protéger des insectes ?

La prévention des piqûres d'insectes est la première ligne de défense indispensable contre de nombreuses maladies du voyage (paludisme, dengue, chikungunya, etc.). Si vous partez dans un pays où sévit ce type de risque, emportez avec vous l'arsenal nécessaire pour échapper aux piqûres de moustiqu...

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S'équiper pour se protéger du soleil

Les régions ensoleillées restent la destination privilégiée des voyageurs. Mais l'exposition au soleil comporte des risques : à court terme, coups de soleil, insolations et déshydratation ; à long terme, vieillissement et cancers de la peau. Modération et protection sont donc nécessaires.

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S'équiper pour la randonnée et les sports d'hiver

Que ce soit pour les sports de neige ou pour les randonnées estivales, les vacances à la montagne nécessitent un équipement adapté pour assurer un maximum de sécurité. La montagne offre de multiples plaisirs, mais aussi de multiples dangers.

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