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Pourquoi la prévention ?

AXA Santé et la prévention

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« Comment arrêter de fumer ? » « Manger équilibré, ca veut dire quoi ? » « Peut-on prévenir la maladie d’Alzheimer ? » Sans en avoir conscience les questions que vous vous posez quotidiennement sur votre santé sont liées à la prévention santé. C’est la vocation d’AXA Santé de rendre acce...

 

Pourquoi prend-on des risques avec sa santé ?

Adopter un comportement de prévention, c'est d'abord être conscient du risque qu'il y aurait à ne pas le faire. Ensuite, chacun compare ce risque à ce qu'il ou elle est prêt à accepter et fait le point des contraintes et des bénéfices qu'impliquerait un changement de comportement. Au coeur de la...

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Se motiver et le rester

Lorsque l'on souhaite adopter de meilleures habitudes, il ne suffit pas d'en être convaincu. Il est également indispensable d'être motivé et, surtout, de le rester tout au long du processus de changement. La motivation est un sentiment fluctuant et fragile, mais il existe des moyens de l'entretenir.

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La prévention-santé en quelques mots

Aujourd'hui, il ne se passe pas un mois sans que nous soyons conviés à adopter des mesures pour protéger notre santé : alimentation, activité physique, alcool, bronzage, tabac... les mesures de prévention pleuvent autour de nous. Petit tour d'horizon des grands concepts qui sous-tendent ces campa...

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Modifier nos comportements à risque

Adopter de meilleures habitudes est un processus complexe et personnel. Néanmoins, ce processus suit en général une série d'étapes successives qu'il est intéressant de connaître pour mieux préparer son voyage vers un mode de vie plus sain. Parmi ces étapes, la rechute n'est pas un échec stérile m...

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