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Addictions

Caféine : attention à l'abus !

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La caféine est sans nul doute la substance stimulante la plus consommée dans le monde et ce depuis des millénaires. Aujourd'hui, nombre d'entre nous en consomme une grande quantité chaque jour : café, thé, chocolat, colas, etc. Son usage dans certains compléments alimentaires destinés à aider à p...

 

L'arrêt du tabac

Parmi les mesures d'hygiène de vie que l'on peut prendre pour garder la santé, l'arrêt du tabac est probablement celle qui procure le plus de bénéfices. La nicotine étant une substance puissamment addictive, arrêter de fumer requiert souvent une motivation importante et des tentatives répétées.

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Prévenir la dépendance aux médicaments

Être dépendant à un médicament, c'est ne plus pouvoir s'en passer que ce soit pour des raisons physiques (symptômes de sevrage) ou psychologiques (mal-être). Ces cas de dépendance sont essentiellement observés avec trois familles de médicaments : les somnifères, les anxiolytiques et certains médi...

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Boissons alcoolisées : avec modération

Les boissons alcoolisées font partie de nos traditions. Elles forment un élément central des célébrations et des moments de détente. Pour la majorité d'entre nous, leur consommation reste occasionnelle et modérée. Mais pour plusieurs millions de personnes en France, l'alcool est devenu un compagn...

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